Kemikler için zencefil ve soyalı balık buğulama

Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum’a konuk olan Dr. Gürkan Kubilay programda Kemik koruyan zencefil ve soyalı balık buğulamanın tarifini verdi…

Malzemeler: 1 lüfer kılçıksız fleto şeklinde, 5 cm. uzunluğunda ince kesilmiş yeşil soğan ve zencefil, 3 tatlı kaşığı soya sosu, tuz, zeytinyağı ve biber.

Hazırlanışı: Balığı yıkayın kurulayın. Balığı tabağa yerleştirin üzerine soya sosunu dökün. Balığın altına ve üstüne soğanlar ıve zencefilleri yerleştirin zeytinyağını serpiştirin düdüklü yada buharlı tencerede 15 dakika pişirin

Cilt Sıkılaştırıcı Maske

Pratik ve ekonomik cilt maskesi sayesinde cildiniz derinlemesine temizlerken, sıkılaşıyor ve gerginlik kazanıyor.İlk denemeden itibaren güzelliğinize güzellik katacak doğal maske tarifi:

Bal, içeriğinde antibakteriyel  maddeler sayesinde cildinizi temizler, varolan sivilce ve aknelerin iyileşmesini sağlarken yeniden oluşmasını önler.

Yumurta akı; cilde elastikiyet kazandırır, daha sıkı görünmesini sağlar. Cilt hücrelerini besleyerek, cildin yenilenmesine yardımcı olur.

Haftada sadece 1 gün 15 dakikanızı ayırarak kendinizi ödüllendirebilir, sağlıklı ve güzel bir cilde  sahip olabilirsiniz.

Malzemeler,

1 adet yumurta akı

1 yemek kaşığı süzme bal

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Yumurta akı ve süzme balı cam bir kâsede karıştırın.

Yüz ve boyun bölgesine masaj  yaparak sürün.

10 dakika bekleyin.

Ilık suyla durulayın.

Cilt tipinize uygun kremle nemlendirin.

Bilgi: Cilt sıkılaştırıcı maskeyi haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Bağırsak İfrazatı Ve Nezlesi İçin Şifalı Bitkiler

Bağırsak mukozası bir bakteri saldırısına uğradığında, iltihaplanma ve mukus(sümüksel madde) üretme gibi tepkiler vermeye başlar. Bu hastalığa yakalanan kişi ise, ishal, iştahsızlık, bazen kusma ve yüksek ateş gibi belirtilerle hastalığının farkına varabilir. Aynı nezlede olduğu gibi, bu hastalık da pek uzun sürmez ve genelde 3-4 gün içinde sona erer.
Barsak nezlesi için şifalı bitkiler;
Gereken Şifalı Bitkiler: Katuna, Yosun, Yabani nohut, Menekşe, Gül yağı, Sirke, Bal

Hazırlanış Şekli:* Kavrulmuş katuna tohumuna haşlanmış yosun il; birlikte gül yağı ilave edilir. Elde edilen karışım macuı kıvamına gelinceye kadar yoğrulup, yemek aralan bir çorba kaşığı alınır.
* Yabani nohut bir gün süreyle soğuk suda bekletilir ve aynı su ile pişirilir. Süzülerek elde edilen suyuna üzüm sirkesi karıştırılarak yemek-ten önce bir fincan içilir.
* Menekşe yaprağı kurutularak ufalanır. Hazırlanan toz bal ile tatlandırılarak macun kıvamına getirildikten sonra, yemek arası bir çorba kaşığı yenir.
Armut Yenir.
At kestanesi  Kabuğunun çayı içilir.
Besparmak otu  Çayı içilir.
Hint keneviri (kendir otu)  Çayı ve suyu içilir.
Itır çiçeği  Çayı içilir.
Kahkaha çiçeği  Yenir.
Yoğurt otu (Sünnetlice otu)  Çayı içilir.
Zofa otu  Çayı içilir.
KULLANIM ŞEKLİ : aç karına sabah, öğle, aksam, yatarken, çay gibi demletilir, 2 – 3 bardak balla içilir. Öğütülür bal ile macun yapılır, 1 – 2 tatlı kasığı yenir, Damıtılmıs bitki suyu birer kahve fincanı içilir. 5 gram bitki yağı, 15 – 20 gram damıtılmıs bitki suyu, bal ile tatlandırılır çalkalanır hülasa olarak içilir.

Gerçek bal sahtesinden nasıl ayırt edilir

                    İster petek ister süzme olsun balı sahtesinden ayırmak uzmanlar için bile zordur.Tadarak,koklayarak,dokunarak balı sahtesinden ayırmak neredeyse imkansızdır.En doğru yol labaratuarda teknik analizdir.

                    O zaman ne yapmamız gerekiyor balın en iyi ve kaliteli markaları satın almaktır.Gerçek bal bozulmaz kristalleşebilir. bu bozulduğu anlamına gelmez.Balın petek halinde olmasıda balın gerçek bal olduğu anlamına gelmez.Kovan yakınına konulan şeker şurubu arılar tarafından bala dönüştürülebilir.